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茂密的树丛2022 - 2023:31.4我们的健康

我们的健康

由Jason Plourde
健康协调员

T的主题是他的问题DEIA(多样性、股本、包容和可访问性)。我从来没有想过把这个应用到我们的健康计划,因为我觉得我们已经做到了。我开始深入一点,看看每一个这些话,看看我们的健康计划。这是这篇文章让我思考:多样性的重要性、公正和加入健身(afaa.com)

多样性——接受各种各样的人。我认为我们做的很好。我们所有人,希望我们有更多的!关于健康计划一件事是,他们总是希望让更多的人参与进来。这学期我们开始提倡健康计划。我们希望,它将让更多的人参与我们的健康项目的产品。

股本——水准。这通常是指成本转嫁给消费者。好消息给大家,没有教师/员工参与成本。

包容——确保一种归属感。我认为我们做的很好。例如,到健身中心的人真的很喜欢自己。但是,我也理解为什么人们不来。健身中心是一个可怕的地方,如果你从来没有过了。我们可以帮你把这些恐惧。自己(在教职员工/小时),或任何的教练(在学生时间),可以帮你设置了一个健身计划,最适合你。它不一定是关于减肥,塑身,或提升比以前更多的重量。只是让你活跃。它也是一个伟大的时间与同事更悠然设置。

可访问性——容易获得或使用。这是困难的对于我们的健康计划。很多教师和员工工作时间不同,很难让每个人都可以访问所有在同一时间。我们尽力提供各种各样的产品,可以通过不同的形式。我们最好尝试,但很难让每个人都快乐。最近有人告诉我“你不是披萨”!我必须想一想,第二,然后意识到披萨让每个人都快乐。下面你会发现弹簧产品,希望对每个人来说都有一片披萨!

春祭

星期一-正念星期一/精神健康研讨会

中午12:30,下午
2/27 - 6/12通过缩放和面对面与维维安Hermiz天文馆,谢谢珍妮Krestow !
一个认证的正念的主持人,维维安Hermiz中断一个学期后回来和我们。

星期三——尊巴

12:40pm - 30分
3/1 - 6/7 Ani Hovhannisyan,现场加菲尔德103年校园议员bob游戏官网下载

星期三,瑜伽

四点半,下午五点半
3/1 - 6/7通过变焦与阿里亚MacBean

周二和周四,生活方式的健身中心

教职员工/只
下午,下午5点
2/28 - 6/8与杰森Plourde面对面

健身中心的生活方式(FC)和新的举重房里(WR)也将开放给学生以下几个小时。欢迎你多来在这些时间:
周一上午10 - 6点(FC);上午10点- 12点(WR)
周二- 8点- 1点(FC);下午5点- 7点(FC)
周三上午10 - 6点(FC);上午10点- 12点(WR)
周四,上午8点-下午1点(FC);下午5点- 7点(FC)

健身中心的生活方式既有有氧运动和阻力设备。新房间有自由重量器械重量。如果你不确定如何工作,自己或任何的教练可以帮助你。确保你签署人员/教师的书,所以我可以跟踪FLEX的目的。没错,你可以赚取FLEX信贷的健身中心和现场会议正念星期一,尊巴和瑜伽。

如果你不能让时间正念周一周三或瑜伽,他们将提供异步的格兰岱尔市大学健康计划的YouTube频道。如果你不能使它的健身中心周二或周四,周三或尊巴,你可以找到过去的训练之一格兰岱尔市大学健康计划的YouTube频道

步骤挑战

奖品:开始- - - - - - 5月更多信息。

椅子的按摩

旧咖啡,下午2:00

Verdugo校园日期:
3/16,3/30,4/13,5/11,5/25,6/15

bob游戏官网下载加菲尔德校园日期:
4/6 6/8

每会话限制为12人。注册表将每个会话之前发出了大约一个星期。请限制你自己1学期的按摩。

我们期待着看到你在一个或者所有的事件!我将发送每周每星期一产品带变焦链接的电子邮件。你也可以找到所有这信息GCC健康网站

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