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服务

GCC非学分学生心理健康咨询

非学分学生短期保密心理健康咨询

加菲尔德bob游戏官网下载校区为就读非学分课程的学生提供短期/保密的心理健康咨询。如果学生需要进一步的咨询，他们会被推荐给社区中的其他心理健康专业人员。咨询中通常涉及的问题包括但不限于以下生活挑战:

  • 抑郁、焦虑和情绪障碍
  • 健康的压力管理策略
  • 关系的挑战
    • 有配偶，男朋友/女朋友，伴侣
    • 与孩子、父母或兄弟姐妹一起
    • 和朋友一起
    • 和同事一起
  • 提高沟通技巧
  • 提高解决冲突的技巧
  • 制定健康的应对策略
  • 学习如何以健康的方式表达情绪(例如，愤怒管理)
  • 应付失业
  • 面对失去亲人的痛苦
  • 在很长一段时间后重新适应成为一名学生
  • 改进学习策略
  • 挑战注意力、专注力和记忆力
  • 变得更加自信
  • 提高自尊和自信
  • 改善睡眠
  • 提高组织能力(工作、学校、家庭)
  • 提高时间管理技能
  • 适应生活中不同阶段的变化
玛格丽特·曼苏尔


曼苏尔博士是海湾合作委员会加菲尔德校区的心理健康顾问。bob游戏官网下载

心理健康咨询服务将通过电话和在线远程提供，直至另行通知。请致电(818)240-1000转5035或5099查询更多信息并预约。

福祉青年名人大使视频致辞

像Jewel、Finn Wolfhard、Billy Porter、Alanis Morisette、Demi Moore、Eugene Simon、Ariel Winter、Penn jilllette、Scott Bakula、Rocco DiSpirito、Raven Saunders、Drew Carey、Joel de la Fuente等年轻人和名人，联合起来向美国的年轻人传递一个信息:当你感到孤独，当每天都在挣扎，当你的朋友或家人说他们表面上很好，但你知道他们内心很痛，是时候改变关于心理健康和耻辱的对话了。团结起来，我们可以有所作为，我们可以被倾听，我们可以找到希望，我们是一股不可忽视的力量……为了结束心理健康方面的歧视，建立理解，对话从我开始。我们是美好的存在。我们都是美好的存在。点击这里>>观看视频

我应该在什么时候致电预防自杀热线?
和别人谈论你的想法和感受可以挽救你的生命。
自杀是可以预防的。
了解自杀的危险因素
了解警告信号
该怎么做

如果遇到与心理健康相关的危机/紧急情况，请拨打911或直接前往最近的医院急诊室。

预防自杀热线
全国预防自杀生命线 800 - 273说(8255)
suicidepreventionlifeline.org
自杀症。生命线-听障人士 800-799-4889
国家Prevención自杀 888-628-9454
退伍军人危机热线 800-273-8255
Trevor Lifeline - LGBTQ 866-488-7386
迪迪·赫希自杀预防危机热线 877-727-4747
精神健康危机热线/精神病学流动反应小组 800-854-7771
TTY 562-651-2549
24小时危机短信热线 文本”勇气”:741741
CA社区学院健康与福利 www.cccstudentmentalhealth.org/health- wellness-for-students
反式的生命线 877-565-8860
SAGE全国LGBT老年人热线 lgbt (5428) 877 - 360

资源及连结

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